الفوائد الصحية لقيام الليل

من طرف **abourofaida** الجمعة سبتمبر 12, 2008 12:55 pm

يؤكد الأطباء الأمريكيين أن القيام من الفراش أثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة، وتدليك الأطراف بالماء، والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة! وقد أثبتت الدراسات العلمية أن الإنسان الذي يستيقظ لبعض الوقت ليلاً فيقوم ببعض النشاطات فإنه لا يُصاب بالموت المفاجئ أثناء النوم، فالحمد الله الذي أرسل لنا نبي الرحمة ولم يأمرنا بشيء إلا وفيه مصلحة ومنفعة لنا في الدنيا والآخرة. فقد كان يقوم من الليل فيتوضأ ويصلي ويتفكر في خلق الله!! فهل نطبق ما أمرنا به رسول الله صلى الله عليه وسلم؟ يقول تعالى: (أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآَنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآَنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا) [الإسراء: 78].

من طرف عاديلو الجمعة سبتمبر 12, 2008 1:35 pm

اللهم اجعلنا ممن يستمعون القو فيتبعون احسنه
مشكور على الافادة

من طرف abudujana الجمعة سبتمبر 12, 2008 1:42 pm

أبو رفيدة بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة أخي الكريم تقبل الله طاعتك ..

من طرف hamid79 الجمعة سبتمبر 12, 2008 3:34 pm

شكرا على هذه المعلومات القيمة

من طرف **abouahmed** السبت سبتمبر 13, 2008 12:52 am

شكرا أخي أبو رفيدة وهذه فرصة في رمضان لعمل ذلك .....الأجر مع صحة
ملاحظة :
" أنبه الإخوة الأعزاء إلى ذكر مصدر مواضيعهم أو صاحب الموضوع وهذا للأمانة فلا يجوز أن ننقل جهد غيرنا دون ذكر اسمائهم "